๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

๋ฐ˜์‘ํ˜•

ํ–‰๋ณตํ•œ์‚ถ

(262)
๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ๊ฟˆํ•ด๋ชฝ ์ƒํ™ฉ๋ณ„ ํ’€์ด(ํฐ ์ž‘์€ ์ฃฝ์€ ๊นŒ๋งŒ ๋ฐ”๋‹ค ํ™ฉ๊ธˆ ๊ดด๋ฌผ ์†์œผ๋กœ ์žก๋Š” ์ฃฝ์ด๋Š” ํšŒ) ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๊ฟˆ์†์—์„œ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๋งค์šฐ ์ƒ์ง•์ ์ธ ์กด์žฌ๋กœ ์žฌ๋ฌผ์ด๋‚˜ ๊ฐ์ • ๋“ฑ์„ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํฌ๊ธฐ๋‚˜ ์ƒ‰๊น” ์ƒํƒœ ๋“ฑ์— ๋‹ค๋ผ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์„ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ๊ฟˆํ•ด๋ชฝ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ํฐ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ๊ฟˆํ•ด๋ชฝ ํฐ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๋Š” ๊ฟˆ์€ ํฐ ๊ธฐํšŒ๋‚˜ ์„ฑ๊ณต์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๊ธˆ์ „์  ์ด๋“์ด๋‚˜ ์‚ฌํšŒ์  ์„ฑ์ทจ๋ฅผ ์ƒ์ง•ํ•˜๋ฉฐ, ํ˜„์‹ค์—์„œ ์ค‘์š”ํ•œ ์ „ํ™˜์ ์„ ๋งž์ดํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ํฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ํฐ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์‹ฌ๋ฆฌ์  ์•ˆ์ •๊ณผ ํ’์š”๋กœ์›€์˜ ์ƒ์ง•์ด๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.    2. ์ž‘์€ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ๊ฟˆํ•ด๋ชฝ์ž‘์€ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์ž‘์€ ๊ธฐํšŒ๋‚˜ ์†Œ์†Œํ•œ ํ–‰์šด์„ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฟˆ์€ ์ž์‹ ์ด ์‰ฝ๊ฒŒ ์ง€๋‚˜์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ๋‚˜ ์†Œ์†Œํ•œ ์ด์ต์„ ์˜๋ฏธํ•˜๋ฉฐ, ์‚ถ์—์„œ ์„ธ๋ฐ€ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์— ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์—ฌ์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    3. ์ฃฝ์€ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ๊ฟˆํ•ด๋ชฝ์ฃฝ์€ ๋ฌผ..
์ •์œ ์ • '์˜์›ํ•œ ์ฒœ๊ตญ' ๋ฒ ์ŠคํŠธ์ƒ๋Ÿฌ ์ฑ… ๋ฆฌ๋ทฐ ์šฐ์—ฐํ•œ ๊ธฐํšŒ์— ์ •์œ ์ • ์ž‘๊ฐ€์˜ ์ฑ…์„ ์ ‘ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ์ŠคํŠธ์ƒ๋Ÿฌ ์ž‘ํ’ˆ '์˜์›ํ•œ ์ฒœ๊ตญ'์€ ๊ฐ€์ƒํ˜„์‹ค ์„ธ๊ณ„ '๋ฃฐ๋ผ'์—์„œ ๋ฒŒ์–ด์ง€๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ด์€ ์ฑ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ๊ฐ„์ด ์ถ”๊ตฌํ•˜๋Š” ์š•๋ง๊ณผ ๊ทธ๋กœ ์ธํ•œ ํŒŒ๋ฉธ์„ ์„ฌ์„ธํ•˜๊ฒŒ ๊ทธ๋ ค๋‚ด๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ์„œ์‚ฌ์™€ ๋น ๋ฅธ ์ „๊ฐœ๋กœ ๋ชฐ์ž…๋„๊ฐ€ ๋†’์•„ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ฒŒ ์ฝ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” '์˜์›ํ•œ ์ฒœ๊ตญ' ์ฑ…์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ์˜์›ํ•œ ์ฒœ๊ตญ ์ค„๊ฑฐ๋ฆฌ์˜์›ํ•œ ์ฒœ๊ตญ์˜ ๋ฐฐ๊ฒฝ์€ ๋กค๋ผ๋ผ๋Š” ๊ฐ€์ƒํ˜„์‹ค ์† ์„ธ๊ณ„๋กœ, ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ด๊ณณ์—์„œ ์ž์‹ ์ด ์›ํ•˜๋Š” ์‚ถ์„ ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์ธ๊ณต ํ•ด์ƒ์€ ๋ฃจ๊ฒŒ๋ฆญ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ ค ๋กค๋ผ๋กœ ์˜ฎ๊ฒจ๊ฐ€์ง€๋งŒ, ๊ทธ๊ณณ์—์„œ๋„ ํ–‰๋ณต์„ ์ฐพ์ง€ ๋ชปํ•ด์š”. ๋กค๋ผ ์†์—์„œ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ํ๋ฅด์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์›ํ•˜๋Š” ๋Œ€๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€์ง€๋งŒ, ํ•ด์ƒ์€ ์„ค๊ณ„๋œ ์‚ถ์—์„œ ์‚ด์•„๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์— ํ™˜๋ฉธ์„ ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ณผ์ •์—์„œ ํ•ด์ƒ์€..
์„œ์šธ๊ทผ๊ต ๋‹น์ผ์—ฌํ–‰ ๊ฐˆ๋งŒํ•œ๊ณณ ๋ฒ ์ŠคํŠธ9 ๋ฌด๋ฃŒ์ด์šฉ ์„œ์šธ๊ทผ๊ต์—๋Š” ์ด์ƒ‰์ ์ธ ํ’๊ฒฝ๊ณผ ๋ฌด๋ฃŒ๋กœ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์—ฌํ–‰์ง€๊ฐ€ ๋งŽ์€๋ฐ์š”. ๋‹น์ผ์—ฌํ–‰์œผ๋กœ๋„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฐ€์กฑ์ด๋‚˜ ์นœ๊ตฌ ์—ฐ์ธ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์•”๊ดด์„๊ณผ ๋ฐ”๋‹ค์˜ ์กฐํ™”, ์ด๊ตญ์ ์ธ ์บ ํผ์Šค, ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ…Œ๋งˆ ์ •์› ๋“ฑ ๋ฐ”์œ ์ผ์ƒ์„ ๋ฒ—์–ด๋‚˜ ํž๋ง์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ด๋ณด์„ธ์š”. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์„œ์šธ๊ทผ๊ต ๋‹น์ผ์—ฌํ–‰ ๊ฐˆ๋งŒํ•œ๊ณณ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ์ธ์ฒœ ๋ฌด์˜๋„ ํ•ด์ƒ ํƒ๋ฐฉ๋กœ ๋ฌด์˜๋„๋Š” ์ธ์ฒœ ์˜์ข…๋„์™€ ๋‹ค๋ฆฌ๋กœ ์—ฐ๊ฒฐ๋œ ์„ฌ์œผ๋กœ, ๋ฐ”๋‹ค ์œ„๋ฅผ ๊ฑท๋Š” ํ•ด์ƒ ํƒ๋ฐฉ๋กœ๊ฐ€ ์žˆ์–ด ํŠน๋ณ„ํ•œ ์—ฌํ–‰์„ ์„ ์‚ฌํ•ด์š”. 800m ๊ธธ์ด์˜ ๋ฐํฌ ๊ธธ์„ ๋”ฐ๋ผ ๊ฑท๋‹ค ๋ณด๋ฉด, ๋ฐ”๋‹ค์™€ ๊ธฐ์•”๊ดด์„์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ๋ฉ‹์ง„ ํ’๊ฒฝ์„ ๊ฐ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ด๊ณณ์€ ์‚ฌ๊ณ„์ ˆ ๋‚ด๋‚ด ํ‘ธ๋ฅธ ์†Œ๋‚˜๋ฌด ๊ตฐ๋ฝ์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ๊ฑท๊ธฐ ์ข‹๊ณ , ๋ฐ€๋ฌผ๊ณผ ์ฐ๋ฌผ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋Š” ๋ฐ”๋‹ค ํ’๊ฒฝ์€ ์–ธ์ œ๋‚˜ ..
๋ชจ๊ฑด ํ•˜์šฐ์ ˆ '๋ถˆ๋ณ€์˜ ๋ฒ•์น™' ์ฑ… ๋ฆฌ๋ทฐ ๋ช‡์ผ ์ „ ์„œ์ ์— ๋“ค๋ €๋‹ค๊ฐ€ ๋ฒ ์ŠคํŠธ์ƒ๋Ÿฌ๋กœ ์ง„์—ด๋˜์–ด ์žˆ๋Š” '๋ถˆ๋ณ€์˜ ๋ฒ•์น™' ์ฑ…์„ ๋ณด๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์•ž์œผ๋กœ ๋ฌด์—‡์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณ€ํ•  ๊ฒƒ์ธ์ง€์— ๋Œ€ํ•ด ๋Š˜ ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ฐ–์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด ์ฑ…์˜ ์ž‘๊ฐ€ ๋ชจ๊ฑด ํ•˜์šฐ์ ˆ์€ ๊ณผ๊ฑฐ์—๋„ ์ง€๊ธˆ๋„ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฏธ๋ž˜์—๋„ ๋ณ€ํ•จ์ด ์—†๋Š” '๋ถˆ๋ณ€์˜ ๋ฒ•์น™'์„ ์•Œ์•„์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ธ‰๋ณ€ํ•˜๋Š” ์„ธ์ƒ์—์„œ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๋ณ€ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋ณธ์งˆ์„ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ์ด๋ฅผ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์‚ถ์„ ์„ค๊ณ„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฐ•์กฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ฑ…์€ ๊ฐ„๊ฒฐํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ๋ฉ”์„ธ์ง€๋“ค์„ ํ†ตํ•ด ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์‚ถ์„ ๋˜๋Œ์•„๋ณด๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ํž˜์ด ๋Š๊ปด์ง€๋Š”๋ฐ์š”. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๋ถˆ๋ณ€์˜ ๋ฒ•์น™ ์ฑ…์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ๋ถˆ๋ณ€์˜ ๋ฒ•์น™ ์ค„๊ฑฐ๋ฆฌ๋ถˆ๋ณ€์˜ ๋ฒ•์น™์€ 23๊ฐœ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ €์ž๋Š” ๊ทธ ์•ˆ์—์„œ ์ ˆ๋Œ€ ๋ณ€ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์ธ๊ฐ„ ํ–‰๋™์˜ ํŒจํ„ด๊ณผ ์‚ถ์˜ ์›์น™๋“ค์„ ๋‹ค..
์žก์ฑ„ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ์•Œ์•„๋ณด์ž ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ์žก์ฑ„๋Š” ๋ช…์ ˆ์ด๋‚˜ ์ƒ์ผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํŠน๋ณ„ํ•œ๋‚  ๋งŽ์€๋ถ„๋“ค์ด ํ•ด๋จน๋Š” ํ•œ๊ตญ ์š”๋ฆฌ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์žก์ฑ„๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ๊ฐ€์ง€ ์ฑ„์†Œ๋ผ๋Š” ๋œป์œผ๋กœ ๋‹น๋ฉด๊ณผ ์‹œ๊ธˆ์น˜, ๋‹น๊ทผ, ๊ณ ๊ธฐ ๋“ฑ์˜ ์‹์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์•„๋‚ด๋Š”๋ฐ ๋ง› ๋ฟ๋งŒ์•„๋‹ˆ๋ผ ์˜์–‘๋„ ์ฑ™๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ผ๋Š”์ ์—์„œ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์š”๋ฆฌ ์ดˆ๋ณด์ž๋ผ๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋กœ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์žก์ฑ„ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ    1. ์žก์ฑ„ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•4์ธ๋ถ„ ๊ธฐ์ค€ ์žก์ฑ„ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. โœ” ์š”๋ฆฌ์žฌ๋ฃŒ๋‹น๋ฉด : 200g์†Œ๊ณ ๊ธฐ : 200g (์žก์ฑ„์šฉ์œผ๋กœ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)์‹œ๊ธˆ์น˜ : 200g์–‘ํŒŒ : 1๊ฐœ๋‹น๊ทผ : 1๊ฐœํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ : 34๊ฐœ๋Œ€ํŒŒ : 1๋Œ€ํ™๊ณ ์ถ” : 1๊ฐœ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์žฌ๋ฃŒ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ๋ผ์ง€..
๋ฒ ์ŠคํŠธ์…€๋Ÿฌ ์„ธ์ด๋…ธ์˜ ๊ฐ€๋ฅด์นจ ์ฑ… ๋ฆฌ๋ทฐ ์ž‘๊ฐ€ ์†Œ๊ฐœ ๋ฒ ์ŠคํŠธ์…€๋Ÿฌ '์„ธ์ด๋…ธ์˜ ๊ฐ€๋ฅด์นจ'์€ 2023๋…„ ์••๋„์ ์ธ ํŒ๋งค๋Ÿ‰์„ ๊ธฐ๋กํ•œ ์ฑ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 735ํŽ˜์ด์ง€์— ๋‹ฌํ•˜๋Š” ์ด ์ฑ…์—๋Š” ์ €์ž ์„ธ์ด๋…ธ(Say No)๊ฐ€ ์ธ์ƒ์—์„œ ๋ฐฐ์šด ๊ตํ›ˆ๋“ค์„ ์†”์งํ•˜๊ฒŒ ์ „๋‹ฌํ•˜๋Š” ์ž๊ธฐ๊ณ„๋ฐœ์„œ์ธ๋ฐ์š”. ๋ถ€์ž๊ฐ€ ๋˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹จ์ˆœํžˆ ๊ฒฝ์ œ์  ๊ธฐ์ˆ ๋งŒ์ด ์•„๋‹Œ ์ •์‹ ์ , ์‹ฌ๋ฆฌ์  ๊ฐ•์ธํ•จ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ์ ์„ ๊ฐ•์กฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ž์‹ ์˜ ๊ฒฝํ—˜์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์„ฑ๊ณต ๋น„๊ฒฐ์„ ํ˜„์งˆ์ ์œผ๋กœ ํ’€์–ด๋‚ด๋ฉด์„œ๋„ ๋•Œ๋กœ๋Š” ๊ฑฐ์น ๊ณ  ์ง์„ค์ ์ธ ๋ฌธ์ฒด๋กœ ๋…์ž๋“ค์˜ ๊ณต๊ฐ์„ ์ด๋Œ์–ด๋‚ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํฐ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋ฐ›์€๊ฒŒ ์•„๋‹๊นŒ์š”. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” '์„ธ์ด๋…ธ์˜ ๊ฐ€๋ฅด์นจ' ์ฑ…์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ์„ธ์ด๋…ธ์˜ ๊ฐ€๋ฅด์นจ ์ค„๊ฑฐ๋ฆฌ์„ธ์ด๋…ธ์˜ ๊ฐ€๋ฅด์นจ์€ ์ €์ž๊ฐ€ ์ž์ˆ˜์„ฑ๊ฐ€ํ•˜๋ฉด์„œ ๊นจ๋‹ฌ์€ ์ธ์ƒ ์ฒ ํ•™๊ณผ ์„ฑ๊ณต ์›์น™์„ ๋‹ด์€ ์ฑ…์ด์—์š”. ์ฃผ๋กœ ๊ฒฝ์ œ์  ์ž์œ ์™€ ์ž๋ฆฝ์— ๋Œ€ํ•ด ๋‹ค๋ฃจ๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ ๊ณผ์ •์—์„œ ํ•„์š”ํ•œ..
๋ชจ๊ฑด ํ•˜์šฐ์ ˆ '๋ˆ์˜ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™' ์ฑ… ๋ฆฌ๋ทฐ ๊ฐ€๋” ์„œ์ ์— ๋ฐฉ๋ฌธํ• ๋•Œ๋ฉด '๋ˆ์˜ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™' ์ฑ…์ด ๋Š˜ ๋ˆˆ์— ๋„์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‚ด์‹ฌ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜๋ฉฐ ์ฑ…์„ ์ฝ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๋Š”๋ฐ, ๋ชจ๊ฑด ํ•˜์šฐ์ ˆ์˜ ๋ˆ์˜ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์žฌ์ • ๊ด€๋ฆฌ์„œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ˆ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ์ธ๊ฐ„์˜ ์‹ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ํƒ๊ตฌํ•˜๋Š” ์ฑ…์ด๋ผ๋Š” ๊ฑธ ๋Š๊ผˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์žฌ์ •์  ์„ ํƒ์— ์žˆ์–ด ํ”ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์˜ค๋ฅ˜๋ฅผ ์งš์–ด๋‚ด๊ณ  ๋ณด๋‹ค ์•ˆ์ •์ ์ด๊ณ  ํ˜„๋ช…ํ•˜๊ฒŒ ๋ถ€๋ฅผ ๊ด€๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€๋ฅผ ๊ฐ€๋ฅด์ณ์ฃผ๋Š” ์ฑ…์ธ๋ฐ์š”. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๋ˆ์˜ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ๋ˆ์˜ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™ ์ค„๊ฑฐ๋ฆฌ๋ˆ์˜ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์€ ๋ˆ์„ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ํƒœ๋„์™€ ํ–‰๋™์ด ์žฌ์ •์  ์„ฑ๊ณต์— ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํฐ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š”์ง€ ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ์ฑ…์ด์—์š”. ๋ชจ๊ฑด ํ•˜์šฐ์ ˆ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋ˆ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ํŽธ๊ฒฌ๊ณผ ์˜คํ•ด๋ฅผ ํ’€์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ, ๋ถ€๋ฅผ ์ถ•์ ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ์‹ฌ๋ฆฌ์  ์›์น™๋“ค์„ ์ œ์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ฑ…์€ ์žฌ์ • ๊ด€๋ฆฌ์—์„œ ..
๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์‚ถ๋Š”๋ฒ• ์ด์ •๋ฆฌ (์ „์ž๋ Œ์ง€ ์••๋ ฅ๋ฐฅ์†ฅ ํฐ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ) ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋Š” ๋‹จ๋ง›์ด ์žˆ๊ณ  ์˜์–‘์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์„ฌ์œ ์งˆ์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๋ฉฐ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋‚˜ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹๋‹ค๊ณ  ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์‚ถ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ๋ง›์ด๋‚˜ ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์‚ถ๋Š”๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ    1. ๋ƒ„๋น„ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์‚ถ๋Š”๋ฒ•๋ƒ„๋น„์— ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์‚ท๋Š”๋ฒ•์€ ๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ด๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.  1. ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ๊นจ๋—์ด ์”ป๊ณ , ์–‘์ชฝ ๋์„ ์ž˜๋ผ์ค€ ํ›„, ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์„ ์ ๋‹น๋Ÿ‰ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.2. ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๊ฐ€ ๋ฌผ์— ์ž ๊ธฐ์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋ฌผ์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.3. ๋ฌผ์ด ๋“์œผ๋ฉด ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ , ์ค‘์•ฝ๋ถˆ๋กœ ์ค„์—ฌ์„œ 20~30๋ถ„ ์ •๋„ ์‚ถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.4. ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์˜ ํฌ๊ธฐ์— ๋”ฐ๋ผ ์‚ถ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ์ “๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์ฐ”๋Ÿฌ๋ณด๋ฉด์„œ ์ต์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.5. ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ฐ”๋ฆฌ๋ฉด ๋ถˆ์„ ๋„๊ณ , ๋ฌผ..

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